Blog

Výsledky našeho výzkumu jsou alarmující!

Proč děti jednoduše neodpojit?

Co můžete udělat pro digitální wellbeing vašeho dítka?

Do postele s mobilem? Raději ne.

Vytvořte si vlastní menu aktivit, které vás skutečně naplňují!

Jak a proč začít praktikovat všímavost?

Jaký byl letošní Týden pro wellbeing ve škole a co si z něj odnést, i když jste se nestihli zúčastnit?

Co ještě potřebujete vědět o digitálním wellbeingu?

Buďte s námi u naší proměny!

Nový volnočasový vzdělávací program pro středoškoláky a středoškolačky

Není detox jako detox. Zázraky však nečekejte.

Prokrastinuješ, špatně spíš a trápí tě osamělost? Zapoj se do naší týdenní výzvy!

„Propařte“ se k digitálnímu wellbeingu!

Praktické tipy pro rodiče

Ohlédněte se s námi za loňskými úspěchy!

Spousta (bez)obrazovkové zábavy pro děti i dospívající

Dospívající se neumí nudit a trápí je osamělost

Tipy, jak pečovat o digitální pohodu

Co je FoMO a jak ho žactvu pomoci zmírnit?

Umění být občas o samotě je (paradoxně) prevencí tíživého pocitu osamělosti.

Nakoukněte pod pokličku nejznámějších sociálních sítí!

Internet není jen čiré zlo a vaše dítě pravděpodobně není závislé.

Pochopte, jak technologie fungují, a buďte produktivnější!

Digitální návyky dětí vždy začínají u rodičů.

Co je YouTube Kids a na co si dát pozor?

Digitální výchova očima ambasadorky ze ZŠ TGM Otrokovice.

Digitální hygiena je zásadní pro naše duševní zdraví. Jak na to?

Proč jsou technologie návykové a jak to souvisí s dopaminem?

Onlinový multitasking jako zabiják produktivity a soustředění. Co s tím?

Náš život je výsledkem našich návyků. Jak si vybudovat nové a lepší?

Jak změnit své digitální návyky, abyste byli spokojenější?